Les effets de la pandémie sur la santé mentale des jeunes en 2023
La pandémie de Covid-19 a eu des impacts profonds sur la santé mentale des jeunes, un phénomène observé dans de nombreux pays. Les confinements, les mesures sanitaires et les changements dans les routines quotidiennes ont créé un environnement stressant qui a affecté la santé mentale des adolescents et des jeunes adultes. Dans cet article, nous allons explorer les effets de la pandémie sur la santé mentale des jeunes en 2023, en mettant en lumière les données statistiques, les études scientifiques et les témoignages des professionnels de la santé mentale.
Impact des confinements
Les confinements liés à la pandémie ont été particulièrement difficiles pour les jeunes. L’absence de contact social, la perte de routine scolaire et les restrictions sur les activités extrascolaires ont créé un sentiment d’isolement et de solitude. Selon une étude menée par l’Unicef en Belgique, 16,3 % des enfants et jeunes entre 10 et 19 ans souffraient d’un problème de santé mentale en 2021. Cette étude a montré que les mesures sanitaires ont été vécues comme des chocs par les jeunes, avec 80 % d’entre eux présentant une anxiété au-delà de la normale et 9 % rapportant des pensées suicidaires, gestes suicidaires et/ou automutilatoires.
Troubles dépressifs et anxieux
Les troubles dépressifs et anxieux ont été largement documentés chez les jeunes pendant la pandémie. Selon les chiffres de Santé publique France, près de 21 % des 18-24 ans vivaient avec des troubles dépressifs en 2023, contre 11,7 % en 2017. En Belgique, des signes d’anxiété étaient présents chez 23 % des 18 à 29 ans, et 18 % présentaient des signes de dépression en 2023. Ces chiffres montrent une augmentation significative des troubles psychiques chez les jeunes.
Effets différés de la crise
Le stress engendré par la situation sanitaire, l’absence d’accès à des lieux tiers comme l’école ou les activités extrascolaires, et l’enfermement au sein de la famille ont engendré un cumul de micro-traumatismes qui impacte encore la santé mentale des jeunes aujourd’hui. Les jeunes adultes ne sont pas épargnés : selon les chiffres de Sciensano, des signes d’anxiété sont présents chez 23 % des 18 à 29 ans, et 18 % présentent des signes de dépression.
Pression scolaire et réseaux sociaux
La pression scolaire et les réseaux sociaux ont également joué un rôle important dans la santé mentale des jeunes. Un tiers des participants à l’étude Mentalo lancée par l’Inserm affichait une détresse psychologique, souvent alimentée par la pression scolaire et les réseaux sociaux. Les réseaux sociaux peuvent créer un sentiment de comparaison et de compétition, ce qui peut être particulièrement difficile pour les jeunes qui cherchent à se conformer aux normes sociales.
Tableau des statistiques
| Statistique | Description |
|---|---|
| 16,3 % | Proportion de jeunes entre 10 et 19 ans souffrant d’un problème de santé mentale en Belgique en 2021 |
| 80 % | Proportion de jeunes présentant une anxiété au-delà de la normale en Belgique en 2021 |
| 9 % | Proportion de jeunes rapportant des pensées suicidaires, gestes suicidaires et/ou automutilatoires en Belgique en 2021 |
| 21 % | Proportion de jeunes vivant avec des troubles dépressifs en France en 2023 |
| 23 % | Proportion de jeunes adultes (18-29 ans) présentant des signes d’anxiété en Belgique en 2023 |
| 18 % | Proportion de jeunes adultes (18-29 ans) présentant des signes de dépression en Belgique en 2023 |
Réponse et prévention
Face à ces chiffres alarmants, il est crucial de répondre et de prévenir les troubles psychiques chez les jeunes. Les professionnels de la santé mentale insistent sur l’urgence d’activer les leviers d’une santé mentale positive. Cela inclut la promotion de la prévention, le repérage précoce des troubles psychiques et l’amélioration de l’accès aux soins.
Conseils pour les parents et les éducateurs
- Encourager les Activités Physiques : Les activités physiques peuvent aider à réduire le stress et à améliorer le bien-être mental.
- Promouvoir les Activités Sociales : Les interactions sociales sont essentielles pour le développement mental des jeunes.
- Favoriser les Routines : Les routines quotidiennes peuvent aider les jeunes à se sentir plus en contrôle de leur vie.
- Sensibiliser aux Réseaux Sociaux : Les parents et les éducateurs doivent sensibiliser les jeunes aux risques potentiels des réseaux sociaux.
La pandémie de Covid-19 a eu des impacts durables sur la santé mentale des jeunes. Les confinements, les troubles dépressifs et anxieux, ainsi que la pression scolaire et les réseaux sociaux ont créé un environnement stressant qui continue d’affecter les jeunes aujourd’hui. Il est essentiel de répondre et de prévenir ces troubles psychiques en promouvant la prévention, le repérage précoce et l’accès aux soins. En agissant ensemble, nous pouvons aider les jeunes à mieux gérer leur santé mentale et à se sentir plus en sécurité dans un monde en constante évolution.
Hélène Dafois est puéricultrice avec plus de 15 ans d’expérience dans le domaine de la santé infantile. Passionnée par le développement des jeunes enfants et le soutien aux parents, elle partage des conseils pratiques et des informations basées sur les dernières recherches pédiatriques. Hélène intervient également lors de conférences et d’ateliers pour sensibiliser les parents et les professionnels aux enjeux modernes de la puériculture.